In loc sa se bazeze pe sesiunile traditionale de rolling, care sunt adesea alimentate de ego si spirit competitiv, Gordon Ryan sustine ca antrenamentul pe pozitii specifice (positional training) este cea mai eficienta cale catre progres rapid.
Hai sa vedem ce a spus Gordon Ryan pe acest subiect, incurajand practicantii sa isi regandeasca modul in care isi structureaza timpul petrecut pe saltea:
Cea mai rapida metoda de a deveni mai bun in jiu-jitsu este prin antrenament pozitional.
Argumentele lui Ryan se concentreaza pe faptul ca sparringul, in special intre atleti cu niveluri de abilitate similare, tinde sa devina repetitiv si limitat.
In loc sa se acopere o gama larga de pozitii, practicantii cad adesea in tipare familiare, in special legate de trecerea garzii si apararea garzii:
"Asa ca vezi ca majoritatea fiecarei runde se petrece in garda, sus si jos, unde un tip incearca sa treaca si celalalt sa se apere.
Si, de obicei, nu se intampla prea multe in rest, daca cei doi sunt de nivel relativ egal."
Ryan crede ca acest dezechilibru incetineste cresterea tehnica.
El a subliniat cum apar lacune in pregatire atunci cand sportivii evita situatiile nefamiliare sau inconfortabile:
"O discrepanta uriasa in timpul petrecut in pozitii normale, garda, control lateral de sus, lucruri de genul asta... Cei mai multi oameni incearca sa castige fiecare runda din cauza ego-ului."
Tu de ce parte a baricadei esti? Sparring pozitional sau la liber?
