Ce sfat are Mark Zuckerberg, fondatorul Facebook, pentru incepatorii in BJJ - Jiu Jitsu Brazilian?

Fondatorul Facebook Mark Zuckerberg este deja bine-cunoscut ca un practicant pasionat de Jiu-Jitsu Brazilian (BJJ).

Zuckerberg a inceput sa se antreneze in aceasta arta martiala acum cativa ani si a continuat sa o practice in mod regulat de atunci. El a participat chiar si la competitii la care a castigat chiar medalia de aur.

Mark Zuckerberg prefera in mare parte abordarea no-gi in Jiu-Jitsu, concentrandu-se pe tehnici care pot fi aplicate fara utilizarea gi-ului traditional.

Aceasta forma no-gi este denumita uneori submission grappling si se concentreaza pe tehnici precum sufocarea si blocarea articulatiilor. El se antreneaza sub indrumarea instructorului principal al Guerilla Jiu-Jitsu, Dave Camarillo.

Intr-un interviu acordat in cadrul podcastului lui Lex Fridman, cand a fost intrebat ce sfaturi ar oferi incepatorilor in BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu), Zuckerberg a mentionat importanta controlului ego-ului.

"Esti batut de multe ori in BJJ."

"Nu poti trece peste tot prin forta. Cand compari BJJ cu provocarile de a conduce o companie, este asemenea primirii unui feedback foarte rapid despre ceea ce functioneaza sau nu."

Jiu-Jitsu este o arta martiala incredibil de satisfacatoare, dar poate fi intimidanta pentru incepatori.

"Jiu-Jitsu ar trebui sa fie o experienta placuta. Provocarile fizice si mentale aduc multe satisfactii. Asadar, mentine o atitudine pozitiva, munceste din greu si bucura-te de antrenamentele alaturi de colegii tai. Restul se va aseza de la sine in timp," a spus in incheiere Mark Zuckerberg.

Daca si tu iti doresti sa incepi sa practici BJJ, te asteptam cu cele mai calitative si moderne echipamente de Jiu Jitsu Brazilian din Romania!