Daca ai ajuns sa citesti articol, inseamna ca si tu vrei sa fii un bun partener de antrenament in Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), nu?
Vrei sa fii tipul de partener de antrenament cu care toata lumea vrea sa faca drilluri si sparring si despre care nu se vorbeste decat de bine? In acest caz, iata cateva sfaturi excelente de la Firas Zahabi despre cum sa fii un bun partener de antrenament.
El incepe cu unul simplu. Igiena:
"Ei bine, numarul unu, fa un dus inainte de antrenament, sa mirosi bine. Foloseste deodorant, in numele lui Dumnezeu.
Nu inteleg cum oamenii merg la antrenament fara deodorant! Igiena, baieti. Spalati-va dintii, taiati unghiile.
Taiati-va unghiile de la picioare, in numele lui Dumnezeu."
Al doilea sfat al sau are legatura cu amabilitatea. Cu alte cuvinte, ar trebui sa fii prietenos cu partenerii tai de antrenament si sa-i incurajezi.
Nu este vorba doar despre ceea ce faci in timpul antrenamentului, ci si despre ceea ce faci dupa el:
"Cand faci sparring usor, fii amabil. Felicita-ti partenerii dupa antrenament.
"Ai facut bine trecerea asta astazi, ai facut bine aceasta pozitie... Arata-mi miscarea pe care ai facut-o."
Felicita-ti partenerii de antrenament. Fii tipul cu care toata lumea vrea sa se antreneze.
Nu-ti face un scop din a-i domina pe toti si sa-ti hranesti ego-ul prin asta. Intra si bucura-te de sparring. Distreaza-te."
Urmareste videoclipul de mai jos pentru mai multe ganduri si sfaturi din partea lui Firas Zahabi si afla totodata si de ce este MMA-ul un sport atat de dificil.
Daca si tu vrei sa fii un partener model de antrenament, nu uita sa-ti achizitionezi produse de ingrijire si igiena corporala specifica pentru arte martiale pe care sa le folosesti inainte si dupa fiecare sesiune de BJJ si MMA.
